Gebelik

Gebelikte Sigaranın Zararları

Gebelikte sigara içmenin zararları ile ilgili olarak aslında bir çok tez üretilmiştir. Bazı doktorlar hamile olduğunuzu anlar anlamaz bırakmanızı önerirken, bazı doktorlar hamile olduğunuzu anladıktan sonra bırakmayı denememenizi tavsiye eder. Bırakmayı denememenizi tavsiye etmelerinin sebebi, anne adayı sigarayı bırakmaya çalışırken yaşayacağı stresin ve sigarayı bırakma çabalarının yarattığı olumsuz yan etkilerin bebeğe verdiği zarar ile sigara içen annenin bebeğe verdiği zararın arasında uçurum farkı olmasıdır.

Kişi eğer daha önce sigarayı bırakmayı denemiş fakat başarılı olamamışsa, hamile iken bırakmayı denemesi yaşayacağı stres ile bebeği oldukça huzursuz edecek ve gelişiminde olumsuz etkilere sebep olacaktır. Bu durumda doktorların tavsiyesi sigara içen anne adaylarının sigarayı azaltmaları yönündedir. Hatta stres olmadan bırakılabiliyorsa, bırakılmalıdır!

Sigara içen anne adaylarının hamilelikte yaşayacağı sıkıntılar; düşük riski, çocuktaki gelişimin yavaş ve sorunlu olması ve sigaranın içerisindeki yabancı maddelerin çocukta yaratacağı bağışıklık bozuklukları gibi bir çok olumsuz etkileri sayılmaktadır. Kısaca doğurabileceği sonuçları sayarsak:

  • Gebelik döneminde içilen sigara .erken doğuma sebep olabilir.
  • Doğum esnasında açılacak olan su kesesinin daha önce açılmasına neden olarak erken doğuma sebep olur.
  • Gebelik döneminde içilen sigara bebeğe giden kandaki oksijen ve besin değerini zayıflatır. Böylece anne karnındaki bebek yeterince gelişmez.
  • Gebelikte sigara kullanımı, nikotinin damar büzücü ve daraltıcı özelliği sayesinde tansiyonunuzun yükselmesine neden olacaktır.
  • Doğum sonrası bebekte ciddi solunum sıkıntıları görülebilmektedir. Akciğeri yeterince gelişmeyen bebeklerde ölümlere varan sorunlar görülebilir.
  • Annedeki süt miktarının azalmasına neden olur.

Nasıl Bırakılır?

Sigarayı bırakmak isteyen anne adayları için tavsiyeler; temiz havalarda sık sık yapacağınız yürüyüşler, sigara ile eşleştirebileceğiniz herhangi bir yiyecek ya da aktivite; örneğin, sigarayı kuruyemiş ile eşleştirdiğinizde aklınıza sigara gelmesi durumunda kuruyemiş yemeniz ve sigara ihtiyacınızı yavaşça azaltmanız. Ya da sigarayı sakız ile eşleştirmeniz ve sigara ihtiyacınızda sakız çiğnemeniz gibi bir çok alternatif yollar türetilebilir. Elbette önce istek ve motivasyon önemlidir.

Sigarada insan sağlığını ve gelişimini tehdit eden bir çok madde vardır, bunlardan en önemlisi ve kana karışan en önemli tehdit edici unsur olanları; nikotin ve karbonmonoksiddir. Bu maddeler kana karıştığında insan sağlığını önemli ölçüde tehdit etmektedir –ki- daha savunmasız ve yeni gelişmekte olan bebeğin sağlığını ne derece tehdit ettiğini de tahmin edebilmek mümkündür.

Sigarayı bırakmak isterken, nikotin bantları, nikotin sakızları gibi sigarayı bıraktırıcı hiç bir ilaç ya da ek tedavi yöntemleri uygulamayın. Normal yollarla bırakmayı deneyin, yapamadığınızda mutlaka psikolojik destek alın ya da doktorunuza danışın.

Sıla Yılmazer

Ben Sıla Yılmazer, tutkulu bir kadın doğum hemşiresi olarak kadın sağlığına adanmış bir sağlık profesyoneliyim. Doğum hemşiresi olma yolculuğuma İstanbul'da doğup büyüyerek başladım. İnsanlara yardım etme ve sağlık alanında hizmet verme tutkumu genç yaşlarda keşfettim ve bu beni doğum hemşiresi olmaya yönlendirdi. Üniversite eğitimimi birinci sınıf bir üniversitede tamamladım ve kadın doğum hemşiresi olarak nitelikli bir uzmanlık kazandım. Kariyerime bir doğum kliniğinde başlamamın ardından anne adaylarına destek olmak için sabırsızlanıyorum. Onların yanında olmak, doğum sürecinde rahatlamalarını sağlamak ve güvende hissetmelerini sağlamak benim için en önemli önceliklerden biridir. İşimi yaparken empati yeteneğimi kullanarak anne adaylarına duygusal ve fiziksel destek sunmaya çalışıyorum. İletişim becerilerimle her bir anne adayıyla etkili bir iletişim kurarak ihtiyaçlarını anlamaya çalışıyor ve onları yönlendirerek doğum sürecinde rahatlatıcı teknikler uygulamalarını sağlıyorum. Kadın sağlığı ve doğum süreci konularında sürekli olarak kendimi güncel tutmak için araştırmalar yapmaya ve mesleğimdeki en son gelişmeleri takip etmeye önem veriyorum. Amacım, her anne adayının sağlıklı ve olumlu bir doğum deneyimi yaşamasını sağlamak ve onlara destek olmak için elimden gelenin en iyisini yapmaktır. Kadınların doğum sürecinde güvende hissetmeleri, onları rahatlatmamıza ve sağlıklı bir başlangıç yapmalarına yardımcı olur.

İlgili Makaleler

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu